En power-nap, nap eller tupplur som det heter på svenska, kan alla ta. Egentligen borde det vara mer vanligt att ta en nap på jobbet här i Sverige än vad det är. Det finns många fördelar med att ta en kortare sovpaus under arbetsdagen. Glöm inte att det finns risker också, främst att du sover… Fortsätt läsa Ta en nap som ett proffs
Personlig utveckling
Artiklar om personlig utveckling hittar du här.
Personlig utveckling är något som vi alla går igenom hela tiden oavsett om vi är medvetna om det eller inte. Vi utvecklas genom att lära oss nya saker och mognar med tiden. Att ta hand om sin personliga utveckling innebär att man aktivt väljer att utvecklas på olika områden i livet.
Bli den bästa versionen av dig själv med personlig utveckling
Detta kan göras genom att läsa böcker, gå på kurser, delta i föreningar eller på andra sätt. Personlig utveckling handlar om att bli den bästa versionen av sig själv och det är något som vi alla kan arbeta med hela livet.