Skönhet och hälsa

Sminkborstar som används mycket blir smutsiga. De samlar på sig gammalt smink som ligger kvar i borstarna. Det har negativ påverkan i den mening att sminkborsten inte gör ett bra jobb. Ju bättre skick sminkborstarna är i och ju renare dom är desto bättre blir slutresultatet när du sminkar dig med dem. Därför är det… Fortsätt läsa Tvätta sminkborstar

Det stämmer att vattenmelon är nyttigt. Anledningen till att vattenmelon är nyttigt är för att melonen innehåller relativt få kalorier i relation till dess volym. Vattenmelon innehåller bara 30 kalorier per hundra gram. Naturligtvis så är ju allt som innehåller kalorier onyttigt förutsatt att du äter väldigt stora mängder av det. Men att proppa i… Fortsätt läsa Är vattenmelon nyttigt?

Hårborsten är nog inte det första du tänker på att du borde byta ut eller rengöra regelbundet. Men faktum är att du både borde regelbundet byta ut hårborsten, varje halvår, och också rengöra den regelbundet. Om du inte rengör hårborsten samlas och växer bakterier i den som kan irritera hårbotten. En effekt av att borsta… Fortsätt läsa Så här ofta ska du byta hårborste

Ett sätt att hålla vikten i kontroll är att undvika att dricka läskedryck som är sötad med socker. Nuförtiden är konsumenterna mer pålästa än förr om vad som är nyttigt och mindre nyttigt att äta och dricka. Därför konsumeras det mer och mer läskedryck som inte är sötad med socker utan med sötningsmedel som aspartam.… Fortsätt läsa Går man upp i vikt med Cola Zero?

Luften hemma är en viktig faktor som påverkar ens trivsel. En luftfuktare kan skapa en mer behaglig inomhusmiljö. Speciellt i vår del av världen där vintrarna kan bjuda på torr kall luft även hemma i vardagsrummet. För att öka trivselmiljön hemma så kan du använda dig av en luftfuktare som ökar levnadsförhållandena hemma. Men var… Fortsätt läsa Placera en luftfuktare rätt i hemmet

Alla har nog bränt sig på tungan någon gång. Vem har inte varit riktigt kaffesugen och tagit en klunk allt för hett kaffe utan att tänka på att kaffet var rykande varmt? Vem har inte värmt mat i jobbmikron för att sedan snabbt stressa i sig måltiden utan att vänta på att maten kallnat lite?… Fortsätt läsa Lindra en bränd tunga

Det är ingen tvekan om att sömnen är en viktig del i våra liv. Utan bra sömn får vi svårt att fungera bra på jobbet, vi blir griniga, sura och har svårt att koncentrera oss. Dålig sömn kan också bidra till sämre hälsa och en felaktig dygnsrytm. Genom att se över ett par områden och… Fortsätt läsa Tips för att sova bättre

På hösten när vi ställer om till vintertid från sommartid så kommer mörkret tidigare till Sverige. Det är inte ovanligt att man går till jobbet i mörker och kommer hem i samma mörker efter arbetsdagens slut. Det härliga nordiska ljuset som man vant sig med på sommaren blir mindre och mindre tills det bara dyker… Fortsätt läsa 5 tips för att stå ut med vintermörkret

Kan man gå ned i vikt genom att promenera? Och om man kan det, hur mycket ska man då promenera för att kunna se resultat? Är det inte drömmen för många? Att bara ta en extra promenad och samtidigt gå ned i vikt. För många låter det som en dröm, men det går faktiskt att… Fortsätt läsa Promenera och gå ned i vikt

Har du dålig blodcirkulation i benen? Med ett par enkla övningar kan du få bättre cirkulation i benen. Det bästa är att du kan göra dessa övningar hemma och att de tar inte lång tid att göra heller. Det finns stående, liggande och sittande övningar för att öka blodcirkulationen i benen. Så här ska du… Fortsätt läsa 11 övningar som ökar blodcirkulationen i benen